ידוע שכמה שאדם מתבגר, הוא צריך לישון פחות. ילדים, תינוקות, ישנים רוב היממה, כשהם גדלים יותר, הם צריכים 12 שעות, אחרי זה 10 שעות.
אדם מבוגר צריך 8 שעות בממוצע, כך כותב הרמב"ם. וזה לא עניין של טבע, אלא אדם שאוכל הרבה צריך לישון יותר, אדם שאוכל פחות, צריך לישון פחות. זה דבר שהוא ידוע.
הערות
0 הערות
היכנס למערכת כדי להגיב.