הרב אני עוקבת ושומעת הרבה שנים ומשתדלת מאוד באכילה עד לא מזמן הבנתי מהרב שמים שותים רק כשצמאים, פתאום הבנתי ושמעתי על מים אחרת. אשמח להסבר האם שותים רק כשצמאים או לשתות גם כשלא צמאים?

עניין של מים הסברתי כמה פעמים, אני למדתי תורת 'בריאות טבעית' מיצחק בן אורי וכל מה שלמדתי ממנו שריר וקיים ואני עובד לפי זה חוץ מהעניין של מים.

גם מאלי שטראוס ז"ל למדתי וגם הוא אמר לא לשתות הרבה מים ויצחק בן אורי היה יותר קל ואמר לשתות כמה שצריך כשצמאים, אבל מסתבר, אחרי שחקרתי את המים כבר הרבה זמן, שצריך לשתות כמות מסוימת לפי כמה שהגוף פולט, אחרת הגוף מתייבש חלקית.

לכן, צריך לשתות בין ליטר ל-2 ליטר בחורף ובקיץ יותר וזה מלחלח את הגוף, אפשר לשמור את סדנת מים ומלח באתר, שם יש את התשובות לזה.