אם אני מתאמן מאיפה אני יכול להביא חלבונים?

שאלה:

תשובה:

בכל דבר יש חלבונים גם בתפוח...
אבל קוראים להם עמילן / פחמימה כיש במאכל יותר בחממה מחלבון והגוף יודע גם להשתמש בחלבונים שבכל מאכל, ולפי עקרונות הבריאות הטבעית גם למי שמתאמן החלבונים מהצומח הם הטובים ביותר לגוף.

בהצלחה!